Куриные тефтели с овсяными хлопьями

Вкусно и диетично. Отлично подойдет для детского стола.

Ингредиенты:

-400 гр. куриного филе, 
-1 яйцо;
-4 ст.л. горячей воды;
-1/2 стакана овсяных хлопьев;
-по 1 ч.л. паприки, черного молотого перца, соли;
-50 гр. творога;
-1 луковица, 
-2-4 зубчика чеснока.

Приготовление:

Перемолоть на мясорубке куриное филе и лук. Чеснок измельчить на чеснокодавке.
Смешать овсяные хлопья с водой и яйцом. Добавить специи, измельченный чеснок, лук, творог и куриный фарш. Все перемешать. Сформировать маленькие тефтельки. Противень смазать растительным маслом, выложить на него тефтельки и запекать их 20 минут при 200 С.
Приятного аппетита

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Irishka Kiss
Irishka Kiss
Была на сайте никогда
22 года (28.09.1994)
Читателей: 2 Опыт: 0 Карма: 1
все 1 Мои друзья